چین باستان و ورزش

برای آشنایی با مردم و فرهنگ مردم کشور کهن چین مطلبی کوتاه درباره ورزش و فعالیت بدنی از دیدگاه مردم باستان چین می پردازیم . تا چین و مردمش را بهتر از قبل بشناسیم.
مردم چین علی‌رغم پافشاری که بر تعالی  ذهن و تأثیر تأئوئیسم، بودیسم، و کنفوسیوئیسم بر زندگی روحانی و غیر مادی آرام و پرزحمت داشتند شواهد و قراین روشنی دال بر شرکت در فعالیتهای تربیت‌بدنی و ورزش در چین وجود دارد.

در مباحثه‌های کلاسیک چینی ها مطالب زیادی دربارة شرکت پسران ثروتمندان در موسیقی، رقص، تیراندازی با کمان، کشتی، بوکس، فوتبال، چوگان، طناب‌کشی، ورزشهای آبی چیووان (فعالیتی شبیه به گلف) بازی بدمینتون و بادبادک‌بازی، وجود دارد. بنابراین بازی از سرگرمیهای طبقات بالا بود و توده‌‌های مردم برای شرکت در فعالیتهای بدنی رسمی فرصت کمی داشتند.

نکته قابل توجه این می باشد که چینیها عقیده داشتند بعضی از بیماریها در اثر فعالیت نکردن به‌وجود می‌آیند. تاریخ حاکی از این است که کونگ‌فو و ژیمناستیک در سال 269 پیش از میلاد گسترش یافته بود. ژیمناستیک طبی برای حفظ بدن در شرایط ارگانیکی مناسب، مورد توجه بود. این باور که بیماری در اثر سوء عملکرد ارگانها و عدم کارآیی درونی به وجود می‌‌آید، رواج داشت. به همین خاطر اگر حرکات مشخصی مانند خم کردن زانوها و خم و راست شدن با بعضی از تمرینات تنفسی همراه می‌شد، بیماری افراد از بین می رفت .